頭城旅遊攻略｜玩幾天、出海季節、海港美食與交通一次整理
宜蘭縣頭城鎮是宜蘭的海洋門戶，也是開墾宜蘭的起點：海上有龜山島，岸邊有烏石港與外澳沙灘，市區有開蘭第一街，北段還有草嶺古道。規劃頭城先看季節——春到秋能出海、夏天能下水、冬天看浪看展——再依天數挑下面三條行程，最後確認交通與吃飯的安排，就能出發。
頭城玩幾天最剛好？
頭城的景點沿海岸一字排開，天數越多、越往北走。一天可以用火車串起老街、博物館、漁港與沙灘；住一晚能看日出、排出海；三天兩夜再把北段的草嶺古道與漁港收進來。
頭城一日遊
一天頭城車站→頭城老街→蘭陽博物館→烏石港→外澳沙灘
不開車用火車串起人文與海景，第一次來頭城最適合
看完整行程
頭城兩天一夜
兩天一夜烏石港出海→蘭陽博物館→頭城老街→北關海潮公園→大溪漁港
住面海民宿看日出，上午出海、隔天往北看浪
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頭城三天兩夜
三天兩夜頭城老街→外澳→草嶺古道→北關→龜山島
山海兩線都走，多一天給古道與龜山島
看完整行程什麼季節去？
| 春（3–5月） | 龜山島約三月起開放登島，賞鯨船陸續出航；名額先搶，登島與住宿一起訂 |
|---|---|
| 夏（6–8月） | 外澳南風浪穩、水溫舒服，是衝浪新手季；海線全程遮蔭少，防曬與飲水必備 |
| 秋（9–11月） | 草嶺古道芒花約十一月前後；登島約十一月底收季，農曆七月底的頭城搶孤以主辦公告為準 |
| 冬（12–2月） | 東北季風季浪大、賞鯨停駛，改看蘭陽博物館、老街與北關海潮，海邊只看浪不下水 |
頭城吃什麼？
頭城的吃法分成三段：港邊吃海鮮、老街吃古早味、北段吃漁港。
- 烏石港漁市：現撈海鮮與港邊小吃，價格依當日漁獲以現場標示為準
- 老街熱湯：和平街的當歸羊肉湯是頭城人的早午餐，午餐可在牛肉麵小店之間挑
- 邊走邊吃：老街口的蔥油餅、現炸蝦餅，收尾來一支阿宗芋冰城的叭噗或古早味八寶冰
- 大溪漁港：北段漁港旁的海產小吃以現撈海鮮粥為招牌，適合小團體
- 海景咖啡：烏石港看港景、外澳正對龜山島、蜜月灣安靜聽浪，假日下午座位有限
怎麼移動？
| 頭城站 | 出站步行到和平街老街與頭城文創園區 |
|---|---|
| 外澳站 | 離外澳沙灘最近，下車步行約十分鐘到海邊 |
| 龜山站 | 最接近北關海潮公園，看單面山與豆腐岩從這站出發 |
| 大里站 | 草嶺古道起登口，經大里天公廟上山 |
| 烏石港・蘭博 | 不靠火車站，搭台灣好行、頭城海線公車或計程車 |
| 自駕 | 國道五號頭城交流道下，沿台2線往烏石港、外澳與北段海岸；假日停車位有限 |
住哪一段海線？
頭城的住宿可以依想做的事分段挑：要看日出，住外澳到大溪的面海第一排，開窗就是海與龜山島；要把蘭陽博物館、烏石港與老街走得輕鬆，住港邊與市區周邊，機能最好；衝浪客多半住外澳沙灘一帶，扛板走路就到浪點。怕冷或一定要泡湯的旅人，也可以白天在頭城看海、晚上退回鄰近的溫泉區住。
東北季風季與下雨天
十一月起東北季風報到，頭城的雨天變多、海況也轉大。最穩的排法是上午蘭陽博物館、中午老街騎樓下吃熱湯麵、下午雨停再到外澳看浪；蘭博每週三休館要避開。
看浪時不要站上消波塊、不靠近浪區，北關海潮公園只在步道與觀海亭上看。風雨太大時，把海邊時間換成海景咖啡館的室內靠窗位，同樣看得到海。
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常見問題
頭城玩幾天比較剛好？
頭城一日遊可以用火車串起老街、蘭陽博物館、烏石港與外澳；想看龜山島日出或出海住一晚；要再走草嶺古道與北段漁港，安排三天兩夜最從容。
頭城什麼季節可以出海看龜山島？
頭城烏石港出發的龜山島登島約每年三月至十一月開放，賞鯨大致在春季到秋季；冬季東北季風強、船停駛，登島每週三保育日不開放，以船公司與主管機關公告為準。
頭城有哪些台鐵站可以用？
頭城鎮沿海有多個台鐵站：逛老街在頭城站、外澳沙灘在外澳站、北關海潮公園在龜山站、草嶺古道在大里站；烏石港與蘭陽博物館則搭台灣好行或公車。
頭城下雨天可以去哪裡？
頭城下雨天首選蘭陽博物館，常設展約一個半到兩小時，每週三休館；再到頭城老街騎樓下吃熱湯麵，雨停後到外澳沙灘看浪，或在海景咖啡館室內靠窗看海。